Ha nem érezzük jól magunkat, rossz az emésztésünk, pattanásos a bőrünk, fájnak az ízületeink, jó eséllyel a szervezetünk elsavasodott. Ilyenkor sokat javíthat az állapotunkon az azonnali lúgosítás, amihez kizárólag természetes…
Folytatás ›
Bármennyire is tűnjön hihetetlennek, a petrezselyem eredetét tekintve nem fűszer- vagy ételízesítő növényként volt számon tartva. Maga a növény a mediterrán vidékekről származik, s az sem asztalra sem ételbe nem…
Folytatás ›
A folsav olyan vízben oldódó vitamin, ami a szervezet számos folyamatához nélkülözhetetlen. Nem csak a terhesség alatt segíti az embrió gerincének fejlődését, de létfontosságú a fehérvérsejtek, a vörösvérsejtek képződéséhez és…
Folytatás ›
Trópusi árpafű smoothie hozzávalók 3 dl szójatej (tehéntejet is használhatunk), 1 evőkanál árpafű őrlemény (por), 1 db közepes mangó és/vagy avokádó, 1 evőkanál méz (ízlés szerint). Trópusi árpafű smoothie elkészítése…
Folytatás ›
Fehérjebomba chia magos kendermag smoothie hozzávalók 3 dl tej vagy mandulatej (fele részben hígíthatjuk vízzel), ¼ pohár kendermagliszt, 2 evőkanál chia mag, 1 banán és/vagy egy kisebb darab érett avokádó,…
Folytatás ›
