• A legjobb vitaminforrások a szuperélelmiszerek

Címke:

chia mag

Chia magos chips
1024 683 DrNatura-SuperGreens HU

Chia magos chips: egészséges nassolnivaló fillérekből

A chia mag apró, de rendkívül tápláló. Kiváló forrása az omega-3 zsírsavaknak, és a csontok egészségéhez nélkülözhetetlen ásványi anyagoknak, beleértve a kalciumot, foszfort és magnéziumot. Lényegében íztelen, így könnyen hozzáadható…

Folytatás ›
665 443 DrNatura-SuperGreens HU

Csirkefalatok chia maggal: készítsünk gluténmentes rántott húst

Csirkefalatok chia maggal hozzávalók Fél kiló filézett csirkemell, 1 pohár lenmag, ¼ pohár chia mag, ¼ csésze reszelt parmezán, csipet só (ízlés szerint, de lehetőleg minél kevesebbet használjunk), 1 teáskanál…

Folytatás ›
665 443 DrNatura-SuperGreens HU

Hogy jól induljon a nap | Chia puding banánnal és olajos magokkal

Chia puding hozzávalók 1 db érett banán, 2 evőkanál chia mag, 1 evőkanál kakaó, 1 pohár (2 dl) mandulatej vagy zabtej, Néhány szem tökmag, földimogyoró, mandula ízlés szerint. Chia puding…

Folytatás ›
665 443 DrNatura-SuperGreens HU

Energiagolyó chia maggal és gyümölcsökkel

Chia mag energiagolyó hozzávalók 2 csésze chia mag, 2 csésze zabpehely, 1 csésze lenmag, 1 csésze hántolt tökmag, 1 alma, ½ csésze aszalt málna, ½ csésze aszalt áfonya vagy más…

Folytatás ›
665 443 DrNatura-SuperGreens HU

Napsugár Aloe vera smoothie: sárgadinnyés energiabomba

Napsugár Aloe vera smoothie hozzávalók 1 dl Aloe vera dzsúsz, 2 pohár sárgadinnye, 1 db érett barack, 2-3 levél friss bazsalikom, 1 tk. chia mag, 1 ek. facsart citromlé, Sztévia,…

Folytatás ›