Mi az az MCT olaj és mire jó? Az MCT olaj egy rendkívül fontos makrotápanyag, különleges üzemanyag testünk számára. Számos pozitív hatással bír, a legtöbben főként a fogyókúra vagy diéta…
Folytatás ›
Napjainkban számtalan fogyókúrás módszer létezik, azonban a legbiztosabb módszer az ideális testsúly fenntartására az egészséges életmód követése. Az egészséges életmód manapság egyre fontosabbá válik az emberek számára, hiszen ez a…
Folytatás ›
Legyünk reálisak: 2020 több szempontból is a katasztrófák éve volt. A legtöbb ember hízásnak indult, mivel otthon ült és nem mozgott a karantén ideje alatt. Nem csoda hát, ha a…
Folytatás ›
Világszerte emberek milliói próbálnak lefogyni évente, és fogadják meg újra és újra, hogy megszabadulnak a túlsúlytól. Ennek egyik legjobb módja az étrend megváltoztatása, ám a rengeteg rendelkezésre álló diéta jócskán…
Folytatás ›
Miért olyan különleges az 1200 kalóriás diéta? Nos, a legtöbbünk számára ez kevesebb kalóriát jelent, mint amennyit a hétköznapok során elfogyasztunk, viszont a segítségével anélkül fogyhatunk le, hogy az az…
Folytatás ›
