Aki úgy gondolja, hogy mindent tud a vitaminok szervezetünkre gyakorolt jótékony hatásairól, annak ez a cikk tartogathat néhány meglepetést. Az egészségünk szempontjából betöltött jelentőségük ellenére a vitaminok túlnyomó részét a…
Folytatás ›
Nátha és influenza, fáradékonyság és levertség, sokan szenvednek az alábbiaktól ősszel és a téli hónapokban, pedig jó eséllyel elkerülhetők lennének! Kimondottan erre való az őszi immunerősítés, ami maga mögé utasítja…
Folytatás ›
Különböző okai vannak az ashwagandha népszerűségének. Széleskörű terápiás tulajdonságait már rég felismerte és kihasználta az ayurveda, emellett a tudományos világ is felfigyelt rá. Hatékonyságát klinikai kutatások támasztják alá: erős adaptogénként…
Folytatás ›
Az alvás természetes módja az öngyógyításnak, és ha jó minőségű, felkészíti a szervezetet a következő napra, sokakat azonban az alvászavar meggátol abban, hogy kipihenjék magukat. A gyógynövények egyre nagyobb figyelmet…
Folytatás ›
Sokan nincsenek tisztában azzal, hogy a horkolás az oka az állandó fáradtságuknak. Az elsődleges egészségügyi szövődménye azonban nem csupán a krónikus kialvatlanság, ami elősegíti a szervezet ellenálló képességének csökkenését, hanem…
Folytatás ›
