Az astragalus az utóbbi években nagyon sok tudományos figyelmet kapott. Adaptogén gyógynövényként évszázadok óta rendkívüli népszerűségnek örvend a hagyományos kínai orvoslásban. Ez a cikk a lehetséges pozitív hatásait tekinti át.…
Folytatás ›
A D-vitamin (kalciferol) „napfényvitamin” néven is ismert, mivel napfény hatására a bőrben termelődik. Számos lényeges funkciója van, közülük a legfontosabbak a kalcium és a foszfor felszívódásának szabályozása, valamint az immunrendszer…
Folytatás ›
A hialuronsav a bőrrel kapcsolatos előnyös hatásairól ismert. Enyhíti a bőrszárazságot, halványítja a finom vonalakat és a ráncokat, lassítja a kialakulásukat, valamint felgyorsítja a sebgyógyulást. Segíthet az ízületi gyulladásban szenvedő…
Folytatás ›
A stressz elkerülés tulajdonképpen lehetetlen, és kimeríti mind a testet, mind az elmét. Különféle módszerekkel azonban jelentőse csökkenthetjük a stressz szintjét. Ezek közé tartozik a szuperélelmiszerek fogyasztása. A hosszasan fennálló…
Folytatás ›
A mentális egészség hatással lehet a mindennapi életre és a testi egészségre. Ez az összefüggést azonban a másik irányba is működik. Az ember életének történései, az interperszonális kapcsolatok és a…
Folytatás ›
