Számos olyan dolog létezik, amely miatt folyamatosan szoronghatunk, beleértve a koronavírust. Bármilyen okról legyen is szó, mielőtt teljesen felőrölne minket, tenni kell a szorongás ellen. Ennek számos módja létezik, lehetőleg…
Folytatás ›
A legtöbb ember megtapasztal alkalmanként alvászavarokat, beleértve az álmatlanságot (inszomnia) a stressz és egyéb külső hatások miatt, vagy a bizonytalanságokkal teli karantén időszakban. Álmatlanság ellen szerencsére sokféle megoldás létezik, és…
Folytatás ›
A kézfertőtlenítő gél segít megelőzni a baktériumok a koronavírus terjedését, ha szappan és víz nem áll rendelkezésünkre. Ha nehézségekbe ütközik a beszerzése a helyi üzletekben, csak néhány összetevőre van szükségünk…
Folytatás ›
A melatonint okkal nevezik alváshormonnak. Ha a mennyisége lecsökken, alvászavarok és depresszió jelentkezhet, de nemcsak ezeket a problémákat okozhatja a hiánya. Ezt megelőzendő érdemes a pótlását megfontolni. A melatonin elsődleges…
Folytatás ›
Gyakran kínozzák gyulladások, esetleg krónikussá váltak a panaszai? Megelőzné az érszűkületet, a vérrögök kialakulását? Krónikus fájdalom gyötri? A szerrapeptáz enzim megoldást jelenthet a problémáira. Sőt, még ennél is többet tud.…
Folytatás ›
