Eper smoothie hozzávalók 1 marék friss eper, 2 dl tiszta víz vagy növényi tej, 1 kávéskanál céklapor (0,5 dl céklalé), 2-3 kisebb mentalevél. Eper smoothie elkészítése A céklaport vagy céklalevet…
Folytatás ›
Mosolygó nap sárgadinnye smoothie hozzávalók ½ sárgadinnye, 1,5 dl tej, 1 evőkanál kendermagliszt, 1 pohár málna, kevés vanília. Mosolygó nap sárgadinnye smoothie elkészítése A kendermaglisztet öntsük a tejbe és keverjük…
Folytatás ›
Nyári koktél chia mag smoothie hozzávalók 1 pohár cseresznye, ½ pohár málna, ½ pohár jég, ¼ pohár friss, tiszta víz, 1 evőkanál chia mag, Kevés citromlé (legjobb a frissen facsart),…
Folytatás ›
Zsírégető Aloe vera smoothie hozzávalók ½ csésze feldarabolt ananász (acai bogyót is használhatunk); 1 teáskanál darált gyömbér; 2 evőkanál Aloe vera ½ evőkanál chia mag Zsírégető Aloe vera smoothie elkészítése…
Folytatás ›
Kékeszöld spirulina smoothie hozzávalók 2 dl almalé, 1 evőkanál spirulina alga (por), 1 közepes alma, ½ pohár málna (eper), 1 citrom leve Kékeszöld spirulina smoothie elkészítése Daraboljuk fel az almát…
Folytatás ›
