• A legjobb vitaminforrások a szuperélelmiszerek

Vitaminok és ásványi anyagok

B12-vitamin
1024 709 SuperGreens HU

A B12-vitamin 9 jótékony hatása és hiányának tünetei

A B12-vitamin, más néven kobalamin, elengedhetetlen vitamin, amelyre a szervezetnek szüksége van, de nem tudja előállítani. Természetes formában megtalálható állati eredetű termékekben, de bizonyos élelmiszerekhez is hozzáadják, és szájon át…

Folytatás ›
szelén
1024 709 SuperGreens HU

A szelén 7 jótékony hatása, amelyekről eddig nem tudtál

Bár talán még soha nem hallottál a szelénről, ez a csodálatos tápanyag létfontosságú az egészségünk érdekében. A szelén esszenciális ásványi anyag, vagyis az étrenddel kell bevinni. Csak kis mennyiségben van…

Folytatás ›
polifenol
1024 739 SuperGreens HU

Mi az a polifenol és miért fontos egészségünk megóvása érdekében?

A polifenolok a növényekben természetesen előforduló vegyületek. Ahhoz, hogy megértsük a több, mint 8000 féle polifenol egészségre gyakorolt pozitív hatását, először egy olyan alapvető folyamatot kell röviden elemeznünk, amely sokkal…

Folytatás ›
vitaminok szedése
1024 724 SuperGreens HU

Vitaminok szedése – hogyan csináljuk jól?

A vitaminok szedése egészségünk megőrzésének, javításának rendkívül jelentős részét képezik. Nem a vitaminpótlás fontossága a feszegetendő kérdés, hanem a helyes arányok és azok módjának felépítése és betartása. Nehéz belőlük túl…

Folytatás ›
biotin
1024 709 SuperGreens HU

Biotin, a hajvitaminok elengedhetetlen összetevője

Ha próbáltál már valaha bármilyen hajvitamint, biztosan találkoztál a biotin nevű hatóanyaggal. Mi ez, és hogyan segíti a haj növekedését, erősítését, és milyen előnyökkel bír ezeken felül? Olvass tovább, és…

Folytatás ›