A lenmag nagyon sok előnyös tulajdonsággal rendelkezik, fogyasztása mindenki számára ajánlott. A lenmag 35% zsiradékot tartalmaz, aminek 72%-a esszenciális, a szervezet számára nélkülözhetetlen. Rostban és antioxidánsban is nagyon gazdag. Magas fehérjetartalommal rendelkezik, ezenkívül kiemelkedő B-vitamin és ásványi anyag tartalma.
Darált formában belekeverhetjük kefirbe, joghurtba, müzlibe. Ízesíthetünk vele salátát, belesüthetjük kenyérbe, süteménybe. Kúraszerűen egy evőkanálnyit vegyünk be.
Agyműködést serkentő és koleszterinszint csökkentő hatása miatt ér- és szívbetegségben szenvedőknek ajánlott a fogyasztása. A lenmagot bélrenyheség, bélmegbetegedések és székrekedés esetén az emésztés szabályozására használják.

Bio és organikus összetevők
Kiszerelés formátum: magvak
Mennyiség: 250 g
Értékelések
Még nincsenek értékelések.