• Superpotraviny sú najlepším zdrojom vitamínov

Blog

Recepty, užitočné informácie, rady o superpotravinách
čo pomáha na pms
612 408 SuperGreens SK

Čo pomáha na PMS?

Predmenštruačný syndróm alebo PMS je niečo, čo zažíva veľa menštruujúcich žien – až 3 zo 4. Vzťahuje sa na fyzické a emocionálne zmeny, ktoré sa môžu vyskytnúť pred alebo počas…

Ďalej ›
ošetrenie pleti
800 533 SuperGreens SK

Letné ošetrenie pleti

Buďme úprimní, so slnkom, ktoré na nás svieti v celej svojej kráse, musíme čeliť niektorým problémom súvisiacim s pokožkou. Mastná pleť sa ešte viac premasťuje a suchá pleť je fľakatá…

Ďalej ›
Minerál horčík je nevyhnutný na to, aby vaše telo fungovalo čo najlepšie. Dostatočný príjem horčíka je spojený so zníženým rizikom srdcových chorôb, cukrovky 2. typu a iných stavov. Potravinové zdroje horčíka zahŕňajú orechy, listovú zeleninu, strukoviny a semená. Užívanie doplnku vám môže pomôcť uspokojiť vaše každodenné potreby, ak nemáte dostatok tejto dôležitej živiny len zo samotného jedla. Vedľajšie účinky sú nepravdepodobné pri dávkach nižších ako 350 mg denne.
1024 576 SuperGreens SK

Čo je minerál horčík?

Horčík je kritický minerál, ktorý telo využíva na stovky dôležitých telesných procesov. Je nevyhnutný pre viac ako 300 biochemických reakcií v tele. Spolu s vápnikom potrebujeme horčík pre správnu funkciu…

Ďalej ›
Stres stres nie je jednoznačnou lekárskou diagnózou a neexistuje naň jediná špecifická liečba. Liečba stresu sa zameriava na zmenu situácie, rozvoj zručností na zvládanie stresu , implementáciu relaxačných techník a liečbu symptómov alebo stavov, ktoré môžu byť spôsobené chronickým stresom. Niektoré intervencie, ktoré môžu byť užitočné, zahŕňajú terapiu, lieky a doplnkovú a alternatívnu medicínu.
1024 614 SuperGreens SK

Stres – Ako sa s ním vyrovnať

Stres je prirodzený pocit nezvládnutia konkrétnych požiadaviek a udalostí. Stres sa však môže stať chronickým stavom, ak človek nepodnikne kroky na jeho zvládnutie. Tieto požiadavky môžu pochádzať z práce, vzťahov,…

Ďalej ›
Každý má z času na čas chvíle zabúdania, najmä keď sme zaneprázdnený. Aj keď to môže byť úplne normálny jav, slabá pamäť môže byť frustrujúca. Genetika hrá úlohu pri strate pamäti, najmä pri závažných neurologických stavoch, ako je Alzheimerova choroba. Výskum však ukázal, že strava a životný štýl majú veľký vplyv aj na pamäť.
1024 754 SuperGreens SK

Pamäť – zabúdate často??

Každý má z času na čas chvíle zabúdania, najmä keď sme zaneprázdnený. Aj keď to môže byť úplne normálny jav, slabá pamäť môže byť frustrujúca. Genetika hrá úlohu pri strate…

Ďalej ›