Predmenštruačný syndróm alebo PMS je niečo, čo zažíva veľa menštruujúcich žien – až 3 zo 4. Vzťahuje sa na fyzické a emocionálne zmeny, ktoré sa môžu vyskytnúť pred alebo počas…
Ďalej ›
Buďme úprimní, so slnkom, ktoré na nás svieti v celej svojej kráse, musíme čeliť niektorým problémom súvisiacim s pokožkou. Mastná pleť sa ešte viac premasťuje a suchá pleť je fľakatá…
Ďalej ›
Horčík je kritický minerál, ktorý telo využíva na stovky dôležitých telesných procesov. Je nevyhnutný pre viac ako 300 biochemických reakcií v tele. Spolu s vápnikom potrebujeme horčík pre správnu funkciu…
Ďalej ›
Stres je prirodzený pocit nezvládnutia konkrétnych požiadaviek a udalostí. Stres sa však môže stať chronickým stavom, ak človek nepodnikne kroky na jeho zvládnutie. Tieto požiadavky môžu pochádzať z práce, vzťahov,…
Ďalej ›
Každý má z času na čas chvíle zabúdania, najmä keď sme zaneprázdnený. Aj keď to môže byť úplne normálny jav, slabá pamäť môže byť frustrujúca. Genetika hrá úlohu pri strate…
Ďalej ›
