Pokiaľ ste aj vy dospeli k tomu, že vegánstvo, alebo vegetariánstvo nie je iba módny výstrelok, ale životný štýl, z ktorého profitujete dlhodobo. Ak hľadáte taký zdroj bielkovín, ktorý vyhovuje…
Ďalej ›
Ashwagandha je neuveriteľne zdravá liečivá rastlina. Vynikajúco prospieva telu a duši, navyše jej zdravie chrániace účinky potvrdili mnohé výskumy. V indii sa táto liečivá rastlina používa už viac ako 3000…
Ďalej ›
Vedeli ste, že pri osviežení nášho imunitného systému a pokožky môže veľa pomôcť aj jedno mimoriadne zdravé korenie žltej farby a nenapodobiteľnej chuti, kurkuma? Kurkuma patrí medzi tie zriedkavé koreniny,…
Ďalej ›
Máte v kuchyni ľanové semienka? Pokiaľ ste na otázku odpovedali záporne, nadišiel čas zoznámiť sa s vlastnosťami tejto superpotraviny, ktoré sú prospešné na ochranu zdravia. A dozviete sa prečo bola…
Ďalej ›
Bielkoviny nie sú iba stavebným prvkom tkanív, svoju úlohu zohrávajú aj v procese produkovania hormónov, enzýmov a podobne ako uhľohydráty nám zabezpečujú prísun energie. Avšak čo konzumovať, pokiaľ chceme telu…
Ďalej ›
