Lesklokôrovka obyčajná (Ganoderma lucidum, Reishi, Ling zhi) je jedným z najúčinnejších antioxidantov, ktoré príroda ponúka. Nie náhodou sa v Ázii používa už niekoľko tisíc rokov na liečebné účely. V Číne…
Ďalej ›
Prečo je strava s obsahom 1200 kalórií denne tak výnimočná? Pre väčšinu z nás to znamená menej kalórií, ako to, čo skonzumujeme v priebehu bežných dní, avšak s jej pomocou…
Ďalej ›
Menopauza je problémom pre značnú časť ženskej populácie, mnohé ženy majú ťažkosti s preklenutím tohto obdobia. Zníženie hladiny hormónov spôsobuje fyzické a duševné zmeny, ktoré veru značne potrápia nejednu ženu.…
Ďalej ›
Športujete závodne a pociťujete únavu už po krátkom čase, alebo chcete iba zvýšiť svoju výdrž? Máte záujem o zvýšenie športovej výkonnosti? Vykonávate intelektuálnu termínovanú prácu, avšak už v poludňajších hodinách…
Ďalej ›
Ako deti sme často počuli od rodičov, aby sme zjedli aj zeleninu. A mali pravdu! Zelenina – nevynímajúc kel kučeravý (Brassica oleracea convar) je dôležitou súčasťou vyváženej stravy a zdravého…
Ďalej ›
