• Superpotraviny sú najlepším zdrojom vitamínov

Cystitída woman,have,bladder,or,uti,pain,with,vaginal,problem,sitting

Cystitída- Infekcia močového mechúra

1000 667 DrNatura-SuperGreens SK

Infekcie močového mechúra( ako cystitída) sú najbežnejším typom infekcie močových ciest (UTI). Môžu sa vyvinúť, keď baktérie preniknú do močovej trubice a cestujú do močového mechúra.

UTI sa vyskytujú, keď sa baktérie dostanú do močových ciest a množia sa. Ovplyvňujú jednu alebo viac oblastí v močových cestách. Môže to zahŕňať:

  • močovú trubicu
  • močový mechúr
  • močovody
  • obličky

Môžu spôsobiť:

Močová trubica je trubica, ktorá odoberá moč z tela. Akonáhle sa baktérie dostanú do močovej trubice, môžu sa pripevniť k stenám močového mechúra a rýchlo sa množiť.

Výsledná infekcia môže spôsobiť nepríjemné príznaky, ako napríklad náhle nutkanie na močenie. Môže tiež spôsobiť bolesť pri močení a brušné kŕče. UTI sú druhým najbežnejším typom infekcie, ktorá sa vyskytuje v ľudskom tele. Vyskytujú sa častejšie u žien, ale môžu postihnúť aj mužov.

Ženy majú kratšiu močovú trubicu, takže baktérie ľahšie vstupujú do močového mechúra. Podľa odhadov Národného ústavu pre diabetes a choroby tráviacej sústavy a obličiek 40 až 60 percent žien bude mať počas života najmenej jednu takúto infekciu.

Infekcie močových ciest u mužov často súvisia so zväčšenou prostatou (benígna hypertrofia prostaty) blokujúcou tok moču. To umožňuje baktériám ľahšie sa obsadzovať v močových cestách.

V takmer 90 percentách prípadov je baktéria Escherichia coli pôvodcom infekcie. E. coli sa bežne nachádza vo vnútri čriev. Tam sú neškodné. Ale niekedy sa táto baktéria dostane do močových ciest a spôsobí infekciu.

Kombinácia lekárskej a domácej liečby môže tieto príznaky zmierniť. Ak sa infekcie močového mechúra neliečia, môžu byť životu nebezpečné. Infekcia sa totiž môže rozšíriť do obličiek alebo krvi.

Cystitída je zápal močového mechúra, zvyčajne spôsobený infekciou močového mechúra.

Je to bežný typ infekcie močových ciest, najmä u žien, a zvyčajne je skôr nepríjemnosťou ako dôvodom na vážne znepokojenie. Mierne prípady sa často samy zlepšia v priebehu niekoľkých dní. Niektorí ľudia však majú epizódy cystitídy často a môžu vyžadovať pravidelnú alebo dlhodobú liečbu.

Existuje tiež šanca, že cystitída môže v niektorých prípadoch viesť k závažnejšej infekcii obličiek, preto je dôležité vyhľadať lekársku pomoc, ak sa Vaše príznaky nezlepšia.

Aké sú príznaky cystitídy?

Medzi príznaky cystitídy patria:

  • časté nutkanie na močenie
  • nutkanie na močenie po vyprázdnení močového mechúra
  • zakalený alebo silne zapáchajúci moč
  • nízka horúčka
  • krv v moči
  • bolesť pri pohlavnom styku
  • pocity tlaku alebo plnosti močového mechúra
  • kŕče v bruchu alebo na chrbte

Ak sa infekcia močového mechúra rozšíri do Vašich obličiek, môže to znamenať vážny zdravotný problém. Okrem vyššie uvedených príznakov zahŕňajú príznaky infekcie obličiek:

  • nevoľnosť
  • zvracanie
  • bolesť chrbta alebo boku
  • zimnica

Dva ďalšie príznaky, horúčka alebo krv v moči, samy o sebe nie sú príznakmi cystitídy. Môžu sa však vyskytnúť v spojení s ďalšími príznakmi infekcie obličiek. Ak si myslíte, že máte infekciu obličiek, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc.

Rýchle fakty o cystitíde

  1. Cystitída je najčastejšie spôsobená bakteriálnou infekciou.
  2. Mierny zápal sa vo väčšine prípadov upraví v priebehu niekoľkých dní.
  3. Ak pretrváva dlhšie ako 4 dni, treba to prekonzultovať s lekárom.

Príčiny cystitídy

Typ cystitídy závisí od jej príčiny. Možné príčiny cystitídy zahŕňajú:

  • infekcia močových ciest (UTI)
  • užívanie určitých liekov
  • vystavenie žiareniu
  • nepretržité používanie katétra
  • dráždivé hygienické výrobky

Komu hrozí cystitída?

Medzi rizikové faktory spoločné pre mužov a ženy patria:

  • súčasná alebo nedávna infekcia močových ciest
  • liečenie ožiarením
  • chemoterapia
  • použitie katétra
  • cukrovka
  • obličkové kamene
  • HIV
  • poranenia chrbtice
  • narušenie odtoku moču
Medzi rizikové faktory patrí:
  • Použitie tampónu: Pri zavádzaní tampónu existuje mierne riziko vstupu baktérií cez močovú trubicu.
  • Zavedenie, zmena alebo dlhodobé používanie močového katétra. Existuje šanca, že katéter bude prenášať baktérie pozdĺž močového traktu.
  • Pesar na kontrolu pôrodnosti: U žien, ktoré používajú pesar so spermicídmi, je vyšší výskyt cystitídy v porovnaní so sexuálne aktívnymi ženami, ktoré ju nepoužívajú.
  • Plný močový mechúr: Ak nie je močový mechúr úplne vyprázdnený, vytvára prostredie pre množenie baktérií. To je pomerne časté u tehotných žien alebo mužov, ktorých prostata je zväčšená.
  • Sexuálna aktivita: Sexuálne aktívne ženy majú vyššie riziko vstupu baktérií cez močovú trubicu.
  • Blokovanie v časti močového systému, ktoré zabraňuje prúdeniu moču.
  • Iné problémy s močovým mechúrom alebo obličkami.
  • Častý alebo energický sex: Zvyšuje sa pravdepodobnosť fyzického poškodenia, čo zvyšuje pravdepodobnosť cystitídy. Toto sa niekedy nazýva svadobná cystitída.
  • Klesajúca hladina estrogénu: Počas menopauzy hladina estrogénu klesá a výstelka ženskej močovej trubice sa zužuje. Čím tenšia je výstelka, tým vyššia je pravdepodobnosť infekcie a poškodenia. Po menopauze je riziko väčšie.
  • Pohlavie: Otvor močovej trubice u ženy je bližšie k konečníku ako u muža, takže existuje vyššie riziko vstupu baktérií z čriev do močovej trubice.
  • Redukcia hlienu: Počas menopauzy ženy produkujú menej hlienu vo vaginálnej oblasti. Tento hlien normálne funguje ako ochranná vrstva proti baktériám.
  • Rádioterapia: Poškodenie močového mechúra môže spôsobiť neskorú radiačnú cystitídu.

Ženy na hormonálnej substitučnej liečbe (HRT) majú nižšie riziko vzniku cystitídy v porovnaní s ženami v menopauze, ktoré neužívajú liečbu . HRT má však svoje vlastné riziko, takže sa bežne nepoužíva na liečbu infekčnej cystitídy u žien po menopauze.

Liečba

Cystitídu je možné liečiť antibiotikami.

Väčšina prípadov miernej cystitídy sa sama vyrieši v priebehu niekoľkých dní. Akákoľvek cystitída, ktorá trvá viac ako 4 dni, by sa mala prekonzultovať s lekárom.

Lekári môžu predpísať 3-dňový alebo 7 až 10-denný cyklus antibiotík, v závislosti od pacienta. To by malo začať zmierňovať príznaky do jedného dňa. Ak sa príznaky po užití antibiotík nezlepšia, mal by sa pacient vrátiť k lekárovi.

U starších ľudí a osôb so oslabeným imunitným systémom, napríklad z dôvodu cukrovky, je vyššie riziko šírenia infekcie do obličiek a ďalších komplikácií. So zraniteľnými ľuďmi a tehotnými ženami by sa malo zaobchádzať okamžite.

Cystitída a prevencia

Cystitíde sa často nedá zabrániť, môžu Vám však pomôcť nasledujúce opatrenia:

  • dodržiavanie správnej hygieny po sexe
  • pomocou neutrálnych neparfumovaných mydiel okolo genitáliíúplné vyprázdnenie močového mechúra pri močení
  • neodkladanie močenia
  • vyhnúť sa pevnému spodnému prádlu a tesným nohaviciam
  • nosiť bavlnené spodné prádlo
  • utieranie sa spredu dozadu
  • používanie lubrikantu počas sexu
  • Používatelia katétra by sa mali opýtať lekára alebo zdravotnej sestry, ako zabrániť poškodeniu pri výmene katétra.

U väčšiny žien sa očakáva, že počas života sa u nich vyskytne najmenej jeden zápal močového mechúra, a veľa z nich bude mať viac ako jednu infekciu.

Všetci muži a deti by mali navštíviť lekára, ak majú zápal močového mechúra. Keď muži dostanú cystitídu, môže to byť vážnejšie ako u žien.

Mužská cystitída je pravdepodobnejšie výsledkom iného základného stavu, ako je infekcia prostaty, rakovina, obštrukcia alebo zväčšená prostata. Muži, ktorí majú sex s mužmi, majú väčšiu pravdepodobnosť cystitídy ako ostatní muži.

Vo väčšine prípadov mužskej cystitídy včasná liečba problém efektívne vyrieši, ale neliečené infekcie mužského močového mechúra môžu viesť k infekciám alebo poškodeniu obličiek alebo prostaty.

Domáca liečba

  1. Pite viac vody

Voda vyplavuje baktérie vo Vašom močovom mechúre. To pomáha rýchlejšie sa zbaviť infekcie. Tiež zriedi moč, takže močenie môže byť menej bolestivé.

Moč je tvorená odpadovými látkami z Vášho tela. Koncentrovaný tmavý moč môže byť dráždivejší a bolestivejší na vylučovanie, keď máte infekciu močového mechúra. Zriedený moč má svetlejšiu farbu a zvyčajne toľko nedráždi.

  1. Časté močenie

Prečo to pomáha: Časté močenie pomáha eliminovať infekciu vyplavením baktérií z močového mechúra. „Držanie“ alebo nechodenie na toaletu, keď potrebujete, poskytuje čas na ďalšie množenie baktérií v močovom mechúre. Môže byť tiež užitočné močiť po sexe. Sexuálna aktivita môže u mužov aj u žien tlačiť baktérie hlbšie do močovej trubice.

Močenie po sexe môže pomôcť vyplaviť baktérie z močových ciest. Takto sa zabráni usadzovaniu choroboplodných zárodkov a spôsobeniu infekcie.

  1. Antibiotiká

Prečo pomáhajú: Antibiotiká ničia baktérie spôsobujúce infekciu močového mechúra. Ak máte infekciu, zvyčajne potrebujete lieky, aby ste sa zbavili zárodkov spôsobujúcich infekciu. Odborníci odporúčajú liečiť to antibiotikami.

  1. Lieky proti bolesti

Prečo pomáhajú: Závažné infekcie močového mechúra môžu spôsobiť bolesť v panvovej oblasti.

Pamätajte, že môže trvať deň alebo dva, kým začnú lieky účinkovať. Užívanie liekov proti bolesti môže zmierniť kŕče v bruchu, bolesti chrbta a akékoľvek nepohodlie, ktoré môžete cítiť.

  1. Vyhrievacie podložky

Prečo to pomáha: Teplo v oblasti brucha alebo chrbta môže zmierniť tupú bolesť, ktorá sa niekedy vyskytuje počas infekcií močového mechúra.

  1. Vhodné šaty

Prečo to pomáha: Baktériám sa darí v teplom a vlhkom prostredí. U žien môžu tesné džínsy a iné pevné odevy zachytávať vlhkosť v chúlostivých oblastiach. Takto sa vytvára živná pôda pre vaginálne baktérie.

  1. Zvýšte príjem vitamínu C.

Niektoré dôkazy ukazujú, že zvýšenie príjmu vitamínu C by mohlo chrániť pred infekciami močových ciest. Predpokladá sa, že vitamín C účinkuje tak, že zvyšuje kyslosť moču, a tým ničí baktérie, ktoré spôsobujú infekciu.

Štúdia UTI u tehotných žien z roku 2007 sa zamerala na účinky užívania 100 mg vitamínu C každý deň.

Štúdia zistila, že vitamín C mal ochranný účinok, čím znížil riziko UTI o viac ako polovicu u tých, ktorí užívali vitamín C v porovnaní s kontrolnou skupinou.

Ďalšia štúdia sa zamerala na faktory správania, ktoré ovplyvňovali riziko UTI, a zistila, že vysoký príjem vitamínu C riziko znížil .

Ovocie a zelenina majú obzvlášť vysoký obsah vitamínu C a sú dobrým prostriedkom na zvýšenie príjmu. Červená paprika, pomaranče, grapefruit a kivi obsahujú všetko odporúčané množstvo vitamínu C v jednej porcii.

  1. Pite nesladenú brusnicovú šťavu

Pitie nesladeného brusnicového džúsu je jedným z najznámejších prírodných liekov na infekcie močových ciest. Brusnice fungujú tak, že bránia baktériám priľnúť k močovým cestám, a tak bránia infekcii .

V jednej nedávnej štúdii pili ženy s nedávnou históriou UTI 24-hodinovú porciu brusnicového džúsu  po dobu 24 týždňov. Tie, ktoré pili brusnicový džús, mali menej epizód UTI ako kontrolná skupina.

Ďalšia štúdia ukázala, že konzumácia výrobkov z brusníc môže znížiť počet UTI za rok, najmä u žien, ktoré majú UTI opakovane.

Štúdia z roku 2015 ukázala, že liečba kapsulami z brusnicového džúsu, môže znížiť riziko infekcií močových ciest na polovicu. Pamätajte, že tieto výhody sa vzťahujú iba na nesladený brusnicový džús, a nie na sladené komerčné značky.

  1. Vezmite si probiotikum

Probiotiká sú prospešné mikroorganizmy, ktoré sa konzumujú prostredníctvom potravy alebo doplnkov. Môžu podporovať zdravú rovnováhu baktérií vo Vašom čreve.

Probiotiká sú dostupné vo forme doplnkov alebo ich možno nájsť vo fermentovaných potravinách, ako sú kefír, kimchi, kombucha a probiotický jogurt. Užívanie probiotík bolo spojené so všetkým, od zlepšenia zdravia tráviaceho ústrojenstva po zlepšenie imunitnej funkcie. Niektoré štúdie tiež ukazujú, že určité kmene probiotík môžu znižovať riziko UTI.

Jedna štúdia zistila, že Lactobacillus, bežný probiotický kmeň, pomohol zabrániť UTI u dospelých žien.

Ďalšia štúdia zistila, že užívanie probiotík a antibiotík bolo pri prevencii opakujúcich sa infekcií močových ciest účinnejšie ako samotné užívanie antibiotík. Antibiotiká, hlavná línia obrany proti infekciám, môžu spôsobiť poruchy hladiny črevných baktérií. Probiotiká môžu byť prospešné pri obnove črevných baktérií po liečbe antibiotikami.

Probiotiká môžu zvyšovať hladinu dobrých črevných baktérií a znižovať vedľajšie účinky spojené s užívaním antibiotík.

Prevencia budúcich infekcií močového mechúra

Nasledujúce zmeny životného štýlu môžu pomôcť znížiť výskyt infekcie močového mechúra

  • Pite šesť až osem pohárov vody denne.
  • Hneď ako pocítite potrebu, vymočte sa.
  • Namiesto vane si dajte sprchu.
  • Noste bavlnené spodné prádlo.
  • Denne si vymeňte spodnú bielizeň.
  • Močte pred a po sexuálnej aktivite.
  • Ženy: Po močení sa utrite spredu dozadu.
  • Ženy: Nepoužívajte sprchy ani vaginálne spreje.
Zdroje:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3784967/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17611821/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2324774/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2324774/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC171427/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27251185/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17492798/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25882919/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23433130/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3883373/

Prihláste sa pre odber noviniek!
Dostávajte informácie o akciách medzi prvými!