Osviežujúci bielkovinový koktejl je vynikajúci aj ako dezert
  • Superpotraviny sú najlepším zdrojom vitamínov

Osviežujúci bielkovinový koktejl na leto

Osviežujúci bielkovinový koktejl na leto

Osviežujúci bielkovinový koktejl na leto

Osviežujúci bielkovinový koktejl na leto 1024 683 DrNatura-SuperGreens

Prinášame vám jeden recept na bielkovinový koktejl, ktorý okrem toho, že vás osvieži, poskytuje rýchly prísun energie, pokiaľ ráno pociťujete únavu. Nápoj je navyše aj skvelým zdravým dezertom.

 

Prísady:

  • 1 veľký zrelý banán
  • 3 polievkové lyžice čerstvých čučoriedok (namiesto nich možné použiť višne, čerešne, jahody atď.)
  • 1 polievková lyžica bio vanilkového vegánskeho bielkovinového prášku
  • 1 čajová lyžička mletých ľanových semien
  • 1 čajová lyžička sezamovej pasty (tahini), alebo arašidového masla
  • 200 ml ryžového mlieka
  • štipka škorice

 

Príprava:

  • Vložíme všetky prísady do mixéra.
  • Miešame, kým zmes nebude mať krémovo hladkú konzistenciu.
  • Hotový nápoj vložte do mrazničky na 10 minút, aby bol príjemne chladný.
Prihláste sa pre odber noviniek!
Dostávajte informácie o akciách medzi prvými!