Pravidelná konzumácia konopného oleja prispieva k zdravému fungovaniu imunitného systému, resp. vďaka esenciálnym olejom, ktoré obsahuje, môže chrániť aj krvné cievy, srdce a nervový systém.
Primeraný príjem mastných kyselín je pre organizmus veľmi dôležitý. Nakoľko omega 3 mastné kyseliny obsahujú výlučne ryby a živočíchy žijúce v slaných vodách, nášmu organizmu sa tak určite nedostatne potrebné množstvo omega 3 mastných kyselín (EPA a DHA). Naopak, k omega 6 mastným sa dostaneme omnoho ľahšie, pretože ich obsahujú rastlinné oleje a semienka. Správny pomer mastných kyselín je dôležitý, v prípade omega 3 a omega 6 mastných kyselín je ideálny pomer medzi 1:1 a 1:4. Konopný olej disponuje ideálnym pomerom dvoch mastných kyselín. Omega 6 mastné kyseliny znižujú hladinu zlého LDL cholesterolu, čím môžu prispieť k zníženiu rizika kardiovaskulárnych ochorení.
Konopný olej ďalej obsahuje aj chlorofyl, antioxidanty a iné vitamíny, minerálne látky, ktoré sú pre ľudský organizmus dôležité.
Omega 3 a omega 6 mastné kyseliny môžu byť účinné v prípade liečby rôznych kožných ochorení, ako napríklad ekzém, psoriáza a akné. Dôležitú úlohu zohrávajú aj pri prevencii zápalov, okrem toho zmierňujú riziko vzniku nádorových ochorení a Alzheimerovej choroby.
Pre organizmus je veľmi dôležitý pomer mastných kyselín a nakoľko konzumujeme viacero takých potravín, ktoré obsahujú omega 6 mastné kyseliny, príjem omega 3 mastných kyselín je nevyhnutný.
Recenzie
Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.