Koreň maca rastie v divočine v polohách nad 3500 metrov, je jednou z najstarších superpotravín. Jeho vitalizujúce schopnosti a liečivé účinky poznali už aj Inkovia. Ich bojovníci ho pravidelne konzumovali pred bitkami, aby zvýšili svoju silu. Za svoje vynikajúce vlastnosti, ktoré chránia zdravie, vďačí rozmanitosti zložiek a špeciálnej zmesi živín, ktoré sa v ňom nachádzajú.
Podobne ako väčšina superpotravín, aj maca koreň vo veľkom množstve obsahuje vitamíny B-,C-, a D, esenciálne mastné kyseliny, rôzne minerálne látky (obsahuje viac vápnika ako mlieko) a stopové prvky. Koreň maca sa skladá z vláknin v rozsahu desiatich percent, respektíve z bielkovín a uhľohydráty v rozsahu šesťdesiatich percent. Konzumácia drveného koreňa v mimoriadnej miere stupňuje fyzický a mentálny výkon, podnecuje rast svalov a posilňuje imunitný systém.
Zvyšuje libido (preto ho volajú aj ako peruánsky ženšen), chráni prostatu, zvyšuje hladinu testosterónu a zlepšuje plodnosť. Ak maca koreň zakomponujeme do nášho jedálnička, našu hladinu energie môžeme nepretržite udržať na vysokej úrovni.Budeme sa cítiť plný energie a elánu. Pomáha nám zbaviť sa vyrážok, priaznivo ovplyvňuje náladu čo tiež prispieva k tomu, aby koreň maca sme mohli využiť v prípade stresu či depresie.
Nakoľko ako superpotravina podporuje fungovanie endokrinného systému, hlavne hypofýzy a nadobličiek, reguluje aj hladinu hormónov. Následkom toho koreň maca zmierňuje typické príznaky menopauzy ako sú zmeny nálady, návaly tepla, kĺbová slabosť, intenzívna únava, respektíve hustotu kostí. Čím môže byť účinným v prevencii a v liečení osteoporózy. Nakoľko pozitívne vplýva na tvorbu estrogénov môžeme ho účinne aplikovať na zmiernenie bolesti pri menštruácii.
Recenzie
Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.