Spirulina je sladkovodná riasa, mikroskopickej veľkosti, ktorá obsahuje jednoducho vstrebateľné základné živiny a fytoživiny v prírodnom stave. Je bohatá na minerálne látky a vitamíny, riasa spirulina obsahuje v mimoriadne veľkom množstve vitamíny A, D, K a B, taktiež železo. Nájdeme v nej pre organizmus všetky nevyhnutné esenciálne aminokyseliny1, je bohatá na horčík, vápnik a fosfor.
Spirulina je výborným výživovým doplnkom pri chudnutí a diétach. Podobne ako prírodné výživové doplnky, aj superpotraviny sa oplatí nepretržite konzumovať a zahrnúť do denného jedálneho lístka. Týmto spôsobom môžeme pre organizmus zabezpečiť stály prísun potrebných minerálnych látok a vitamínov prírodným spôsobom. Denná odporúčaná dávka je 600 – 900 miligramov.
Použitá odborná literatúra:
1: http://www.vitalitas-magazin.sk/bylinky/riasa-spirulina
Recenzie
Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.