• Superpotraviny sú najlepším zdrojom vitamínov

Diéta

Diéta a ťažkosti s ňou spojené sú známe mnohým z nás. Ponúkame tipy na chudnutie a odporúčame také produkty, ktoré tento proces podporujú.

Jeseň je pre nás, naše telá  a jesenné chudnutie ideálnym obdobím hneď z niekoľkých dôvodov. Cvičením a správnou stravou môžete zlepšiť nielen zdravie, ale aj posilniť imunitu na jeseň.
768 512 SuperGreens SK

Jesenné chudnutie – dieta a cvičenie

Základný fakt: Je ťažké nemilovať jeseň. Je tu svieži vzduch, farby, vzrušenie z nových začiatkov, tekvica, jablká a všetko… chápete, nie?. Ale okrem super jedla a nápojov je tu ešte…

Ďalej ›
Začínate s cvičením? Či už oprašujete svoje staré členstvo v posilňovni ako novoročné predsavzatie, alebo cvičíte prvýkrát, máme pre vás dobrú správu: s toľkými možnosťami, ktoré sú dnes k dispozícii, si môžete do značnej miery vyberať a upravovať svoju fitness rutinu vašim cieľom, vášmu rozvrhu a áno, vášmu pohŕdaniu kardiom. Bez ohľadu na to, či ste práve pripravení urobiť zmenu pre seba, alebo váš lekár trval na tom, aby ste začali cvičiť pre svoje zdravie, blahoželáme vám, že ste urobili prvý krok k zlepšeniu svojho duševného zdravia (ďakujeme, endorfíny!), posilneniu kostí a svalov , znižuniu riziko srdcových chorôb a obezity a zvyšunej hladine energie - to a mnohé iné prináša cvičenie!
1000 750 SuperGreens SK

Cvičenie pre začiatočníkov – ako začať?

Začínate s cvičením? Či už oprašujete svoje staré členstvo v posilňovni ako novoročné predsavzatie, alebo cvičíte prvýkrát, máme pre vás dobrú správu: s toľkými možnosťami, ktoré sú dnes k dispozícii,…

Ďalej ›
prerušovaný pôst
1024 683 SuperGreens SK

Diéta: Prerušovaný pôst – Intermittent fasting

Prerušovaný pôst je jedným z najpopulárnejších trendov v oblasti chudnutia, zdravia a fitness. Ľudia ho využívajú na chudnutie a zlepšenie zdravia. Viaceré štúdie poukazujú na priaznivý vplyv na zdravie. Čo…

Ďalej ›
Metabolizmus označuje všetky chemické procesy prebiehajúce nepretržite vo vašom tele, ktoré umožňujú život a normálne fungovanie (udržiavanie normálneho fungovania v tele sa nazýva homeostáza).Metabolizmus je proces, ktorý sa vekom spomaľuje, ale výber životného štýlu môže ovplyvniť tieto zmeny.
1024 683 SuperGreens SK

Čo je metabolizmus?

Metabolizmus je proces, ktorý sa vekom spomaľuje, ale výber životného štýlu môže ovplyvniť tieto zmeny. Metabolizmus je proces, ktorý prebieha na bunkovej úrovni. Dá sa rozdeliť na dve formy: anabolizmus…

Ďalej ›
Ako zrýchliť metabolizmus, keď je spomalený?Ako zrýchliť metabolizmus
540 360 SuperGreens SK

Ako zrýchliť metabolizmus prírodne a zmenou životného štýlu?

Metabolizmus sa vzťahuje na biochemické procesy, ktoré sa vyskytujú v akomkoľvek živom organizme – vrátane ľudí – je pre udržanie života. Tieto biochemické procesy umožňujú ľuďom rásť, rozmnožovať sa, regenerovať…

Ďalej ›