Chia semienka sú malé, ale mimoriadne výživné. Sú vynikajúcim zdrojom omega-3 mastných kyselín a minerálnych látok, nevyhnutných pre zdravie kostí, vrátane vápnika, fosforu a horčíka. V podstate nemajú žiadnu chuť,…
Ďalej ›
Kuracie prsty s chia semienkami – prísady Pol kila filetov z kuracích pŕs, 1 pohár ľanových semien, ¼ pohára chia semienok, ¼ šálky strúhaného parmezánu, štipka soli (podľa chuti, ale…
Ďalej ›
Prísady do limonády s chlorellou (1 liter) 2 ks stredné veľké citróny, cca. 1 liter nesýtenej minerálky, 4 čajové lyžičky prášku z chlorelly, 2 čajové lyžičky kajenského korenia, stévia, med,…
Ďalej ›
Prísady do acai smoothie 2 pl opražených bobúľ acai, 1 pohár červeného hrozna (alebo 1 pl pomletých hroznových zrniek), 1 pohár špenátu, 2 banány, 1 jablko, niekoľko lístkov bazalky, 1…
Ďalej ›
Prísady pre energetickú bombu s hroznovými semienkami 10 dkg olejnatých semien (oriešky, orechy, tekvicové jadierka, kešu oriešky, pistácie, slnečnicové semená), 20 dkg sušeného ovocia (hrozienka, slivky, čučoriedky, jablko, hruška, marhuľa),…
Ďalej ›
