Recepty

Prísady pre broskyňový puding s chia semenami 1 pohár pokrájanej, ošúpanej, zrelej broskyne, 1 ks zrelá broskyňa, 1 pohár mandľového mlieka (môže sa nahradiť aj kravským alebo sójovým mliekom), 2…

Prísady do čokoládovej guľky s konopnými semenami 1 pohár (2 dl) konopnej múky, ½ pohára kakaového prášku, ½ pohára ľanových semien, ½ pohára tekvicových semien, ½ pohára rozdrvenej, kvalitnej čokolády,…

Suroviny pre prípravu energetickej guličky s chia semienkami 2 šálky semienok chia, 2 šálky ovsené vložky, 1 šálka ľanového semena, 1 šálka lúpaných tekvicových semienok, 1 jablko, ½ šálky sušených…

Letný kurací šalát s cviklovým jogurtom ingrediencie 2 šálky dusených alebo varených kuracích pŕs nakrájaných na pásiky, ½ šálky gréckeho jogurtu, 1 kávová lyžička cviklového prášku, 1 polievková lyžica olivového…

Ingrediencie usmievavého smoothie z marhúľ 4 ks zrelé marhule, 2 dl čistej vody alebo pomarančovej šťavy, 1 polievková lyžica prášku z koreňa maca, 1 polievkový lyžica medu (podľa chuti), Kocka…