Jahodové smoothie – ingrediencie 1 hrsť čerstvých jahôd, 2 dl čistej vody alebo rastlinného mlieka, 1 kávová lyžička cviklového prášku (0,5 dl cviklovej šťavy), 2-3 menších lístočiek mäty. Jahodové smoothie…
Ďalej ›
Letný koktejl smoothie s chia semienkami – ingrediencie 1 šálka čerešní, ½ šálky malín, ½ šálky ľadu, ¼ šálky čerstvej vody, 1 polievková lyžica chia semienok, malé množstvo citrónovej šťavy…
Ďalej ›
Modrozelené smoothie so spirulinou – ingrediencie 2 dl jablkovej šťavy, 1 polievková lyžica prášku spirulina, 1 stredne veľké jabko, ½ šálky malín (jahôd), šťava z 1 citróna. Modrozelené smoothie so…
Ďalej ›
Tropické smoothie z jačmennej trávy – ingrediencie 3 dl sójového mlieka (môžeme použiť aj kravské), 1 PL prášku jačmennej trávy, 1 stredne veľké mango a/alebo avokádo, 1 PL medu (podľa…
Ďalej ›
Koktejl z konopných semien s chia semienkami – bielkovinová bomba Ingrediencie: 3 dl mlieka alebo mandľového mlieka (polovicu môžeme nahradiť vodou) ¼ pohára konopných semien 2 polievkové lyžica chia semienok…
Ďalej ›
